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À la rencontre de… Yoann Vincent (AS Lattes)

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Actuellement à l’AS Lattes après avoir été licencié à Saint Clément Montferrier, Yoann Vincent s’est par ailleurs spécialisé dans la préparation mentale. Nous l’avons interrogé sur cette activité devenue essentielle.

Quel est ton parcours ?
J’ai fait mes classes de football dans des clubs autour d’Orléans (45). J’ai commencé à aliéner la pratique de joueur et celle d’éducateur à l’âge de 16 ans, j’étais sur le foot d’animation. Aux cours de mes années, j’ai pu continuer à me former par le passage des différents diplômes d’éducateurs et de mon cursus entrainement STAPS à Orléans. Durant ma troisième année de licence, j’ai pu passer mon BMF et effectué un stage d’un mois avec le staff professionnel de l’ESTAC. C’était une superbe expérience. Par la suite, je suis arrivé sur Montpellier pour continuer à me former dans le coaching en passant le Master Staps Préparation Psychologique et Coaching (Master sur la préparation mentale). Durant ce Master, j’ai passé deux saisons avec les U15 de l’ESCM. Je retiens d’ailleurs le beau parcours effectué jusqu’en demi-finale de la Coupe d’Occitanie. J’entame ma deuxième année à Lattes en étant entraîneur des U16 R1 et éducateur des U10. Je fais également partie de l’effectif de la D1.

En quoi consiste ce poste de préparateur mental ?
Un préparateur mental est un membre du staff qui peut-être à la fois attribué avec le staff technique (recherche de performance), ou le staff médical (état de bien-être). Le préparateur mental est un complément dans l’entraînement, comme le préparateur physique. Il a pour but d’optimiser les performances des sportifs, mais également que ces derniers se sentent bien mentalement (bien-être psychologique). Le préparation mentale est là pour accompagner les sportifs dans leur performance, les aider, les guider, les pousser à la réflexion. En aucun cas nous n’allons suggérer une solution et forcer le sportif sur cette solution. Celle-ci doit être amené par ce dernier et surtout accepté. Un travail mental ne se fait pas en trois jours. Il faut du temps, ce n’est pas de la magie. C’est comme les mauvaises habitudes, il faut du temps pour les changer.

La préparation mentale est-elle devenue indispensable, même dans le sport amateur ?
Ce n’est pas forcément essentiel dans le monde amateur, puisque ce n’est pas l’aspect le plus urgent à développer. D’autant que comme je disais, il faut du temps. J’ai pu le voir à Montferrier ou Lattes, les joueurs arrivent juste avant l’entraînement et repartent directement après. Il faut donc qu’ils y consacrent du temps, en plus du temps d’entraînement. Mais les joueurs et joueuses avec qui j’ai pu travailler dans les clubs étaient toujours disposés à optimiser leur performance. De plus, on a pu constater que le temps qu’ils avaient consacré à la préparation mentale leur avait été bénéfique. Je prends l’exemple d’une joueuse qui avait subi plusieurs grosses blessures, ce qui l’a bloqué pour aller à 100% dans les duels. Le travail qu’elle a effectué en préparation mentale l’a aidé à s’engager pleinement dans les duels. Autre cas, celui d’un joueur qui se voyait marquer devant un but vide et malheureusement, le tir était à côté. Le travail que nous avons produit sur cinq mois au total a permis d’aborder différemment ces types d’actions et de pouvoir y répondre plus efficacement. Peu importe le niveau, le travail mental n’est pas à négliger, il est même important d’y consacrer du temps. Après, comme j’ai déjà dit, au niveau amateur, ce n’est pas le secteur le plus urgent à travailler, mais les exemples donnés ont été réalisés avec des sportifs de niveau R1. Preuve que la préparation a sa place au niveau amateur.

Retrouvez dans les prochains jours la deuxième partie de cet entretien…

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  • AS Fabrègues
  • AS Montarnaud
  • Baillargues SBV
  • Castelnau le Crès
  • Entente Corneilhan Lignan
  • Entente USB – OJ Béziers
  • FC Boujan
  • FC Sète 34
  • FC Sussargues
  • GC Lunel
  • Montpellier Arceaux
  • MHSC
  • PI Vendargues
  • RC Védasien
  • Saint Clément Montferrier
  • US Mauguio Carnon
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